Как правильно реагировать на критику

Вы злитесь, когда муж напоминает вам о том, что вы снова неправильно припарковали машину? Вас раздражают поучительные наставления свекрови о воспитании детей? Или, может быть, вы расстроены из-за того, что начальник указал на незначительную ошибку, не видя ваших положительных действий? В конце концов, мало кто любит, когда его критикуют или …

Почему появляется беспричинная тревога? Как с ней бороться?

Внутреннее беспокойство – это состояние, которое трудно четко определить. С ним может столкнуться каждый человек, поскольку беспричинная тревога может появиться как на фоне сложных жизненных ситуаций, так и в связи с психическими расстройствами. Справиться с излишним беспокойством поможет успокоительное на основе натуральных трав. Однако прежде чем прибегнуть к лекарственным средствам, …

Гневливость: каковы ее причины, как ее преодолеть

Гневливость – это свойство личности, для которой характерен быстрый переход к эмоции гнева. Он возникает в ответ на внешние раздражители и протекает обычно очень бурно. Человеку, которому свойственна гневливость, как правило, трудно управлять своими эмоциями, подавлять недовольство и раздражение. Справиться с этим поможет успокоительное средство на основе природных компонентов.

Почему успокоительные и снотворные средства вызывают привыкание и чем это опасно

Успокоительные средства — это большая группа препаратов, которые выполняют одну задачу: восстанавливают работу нервной системы. С их помощью можно купировать тревожность, беспокойство, нормализовать режим дня. Однако не все так просто: препараты содержат серьезные вещества в составе и поэтому они могут вызывать привыкание. В таком случае обходиться без таблеток станет сложно.

Что такое эффект плацебо

Плацебо — это эффект, который возникает, когда человек верит в целебность средства, хотя особыми свойствами оно не обладает. Впервые упоминание о нем появилось в XVIII веке. В то время плацебо называли те лекарства, которые удовлетворяют больного, но не лечат его. Иногда это не помогало, но были задокументирован случаи исцеления. Все …

Виды успокоительных средств

В современном образе жизни человеку приходит быстро принимать решения, много работать и часто испытывать стресс. Все это негативно сказывается на самочувствии. Могут появляться симптомы эмоционального выгорания, психосоматики. Справиться с переживаниями поможет успокоительное средство, однако, его нужно правильно выбрать.

Как преодолеть пессимизм и негативный настрой

Отсутствие радости в жизни, постоянное ощущение плохого исхода, низкая мотивация — все это признаки пессимистичного восприятия. Оно серьезно мешает жить и способно приводить к ряду психосоматических нарушений. Однако избавиться от негативного мышления сложно и придется принимать комплексные меры.

Депрессивные состояния в зимнее время: почему они возникают и как с ними справляться

В холодное время года может снижаться настроение, ухудшаться самочувствие, появляться апатия. Все это признаки депрессивного состояния или, как его еще называют, сезонного аффективного расстройства. Его особенностью становится то, что оно появляется только зимой.

Стоит ли принимать успокоительное перед важной деловой встречей

От деловой встречи зависит многое: условия сотрудничества, заключение договора, обмен опытом и многое другое. Поэтому перед ней человек может начать нервничать и даже заблаговременная подготовка к беседе мало поможет. Можно проигрывать в голове разные сценарии разговора, но это малоэффективно. Лучше принимать успокоительное средство “Рескью Ремеди”.

Чрезмерная агрессивность: причины проблемы

Агрессивность — это поведение, целью которого является причинение вреда другому существу. Это нормальное свойство личности, которое обеспечило эволюцию человека. Однако в современном общество проявление агрессивности не одобряется и поэтому приходится сдерживать эти порывы. Только в некоторых ситуациях проявления становятся настолько сильными, что мешают вести привычный образ жизни.