Как научиться терпению и сдержанности
Сначала нужно научиться определять нетерпением. Для этого нужно анализировать свои чувства, ощущения в момент раздражения. В моменты напряжения нужно дышать глубоко, ровно и спокойно — это позволит немного расслабиться. Также справиться с негативными эмоциями поможет успокоительное средство «Рескью Ремеди» — в него входит 5 цветочных компонентов.
