Рубрика: О стрессе

Человек испытывает ежедневный стресс на работе, в семье, проблемы, которые ему приходится решать – всё это может способствовать частому употреблению алкоголя. Чувствуя постоянное нервное напряжение, он начинает искать способы снова и снова чувствовать состояние расслабления. Снимать ежедневный стресс не просто нужно, а необходимо. Но, алкоголь в этом плохой помощник. Давая …

Большинство женщин сталкиваются с таким неприятным состоянием, как ПМС (предменструальный синдром).  Это  состояние чувствуют большинство женщин. Гормональный фон меняется, что отражается   на эмоциональном и физическом состоянии  женщины, увы, не в лучшую сторону.  Не зависимо от возраста, большинство женщин   чувствуют себя в этот период, как говорится «выбитыми из колеи». И это …

Медицина будущего: как бороться с психосоматикой «Здоровье – это наше наследие, наше право. Это полное и абсолютное единение души, разума и тела; это не является чем-то труднодостижимым, Напротив, это настолько просто и естественно, что большинство из нас просто не осознают этого, хотя оно лежит на поверхности». Э. Бах   «Что …

Симптомы синдрома эмоционального выгорания и способы борьбы с ним Рассказываем, как позаботиться о нервной системе вместе с «Цветами Баха». Эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Несколько десятилетий тому назад об этой проблеме никто не слышал, а в наши дни можно смело заявить, что это болезнь современного общества. Зачастую …

Комбинация пяти цветочных эссенций поможет избавиться от негативных чувств. Привлекательность — это не столько внешняя красота и ухоженность, сколько внутренний свет, обаяние, жизнерадостность и доброжелательная улыбка. В жизненной суете, в погоне за материальными благами так трудно сохранять душевное равновесие и гармонию! Раздражения и гнев может вызвать пустяк, а необузданные черты …

Усталость, перегрузки на работе, нехватка денег, ссоры и недовольство в семье, информационный шквал…. Мы постоянно находимся в стрессе, не придавая этому большого значения. Мы частенько употребляем слово «депрессия» в отношении плохого настроения или отрицательных эмоций. О человеке, который чувствует повышенное беспокойство, тревогу, безнадежность, отчаяние, терзается чувством вины, теряет интерес к …