38 способов избавиться от стресса

Усталость, перегрузки на работе, нехватка денег, ссоры и недовольство в семье, информационный шквал…. Мы постоянно находимся в стрессе, не придавая этому большого
значения. Мы частенько употребляем слово «депрессия» в отношении плохого настроения или отрицательных эмоций.

О человеке, который чувствует повышенное беспокойство, тревогу, безнадежность, отчаяние, терзается чувством вины, теряет интерес к настоящему, ругает жизнь, говоря, что раньше все было лучше, жалуется на плохое настроение, обычно говорят: тяжелый характер. Однако психиатры считают это симптомами депрессии и относят к психическим расстройствам. Они говорят, что к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди заболеваний в мире, обогнав все другие заболевания, в том числе онкологические и сердечно-сосудистые. Кстати, психиатры отмечают повышение нервных заболеваний среди детей и отмечают: многочисленные исследования доказывают то, что состояние психики ребенка влияет на обучаемость.

Сегодня в лечении большинства депрессий используют антидепрессанты. Но эти лекарства были изобретены всего лишь чуть более 50 лет, не изучены до конца, к тому же плохо то, что многие из них подавляют восприятие мира. А чем же раньше пытались лечить депрессии? Оказывается, самыми невероятными средствами: рвотными, слабительными препаратами, погружением в ледяную воду…

Роль психического здоровья в жизнедеятельности человека очень велика. Она не только определяет социальный статус личности, но и осуществляет регуляцию функций в организме человека. Вспомните, было ли у вас так, что вы понервничали, и разболелась голова, а после серьезной стрессовой ситуации заболело сердце или желудок?..

 

У болезней есть свои «черты характера». Врачи говорят, что язвенники — это, как правило, ворчливые и придирчивые личности, гипертоники слишком беспокойны и суетливы, а
астматики любят все держать под контролем. Конечно, заболевание не всегда можно свести к той или иной черте характера, но роль негативных эмоций очевидна.

 

Наши болезни не появляются ниоткуда — причиной тех или иных телесных недугов являются душевные состояния. Страх, злоба, раздражение, зависть, тревога и многие другие негативные эмоции разрушают нас изнутри. Внутренняя дисгармония приводит к физическому недомоганию. Медиками уже доказано, что стрессы и частое подавленное настроение —благодатная почва для развития разных недомоганий, которые в итоге вызывают психосоматических болезни. В переводе с греческого «психо» — душа, «сома» — тело. Вот и получается так, что прежде нужно лечить душу, то есть причину, а не телесные симптомы болезни, которые являются следствием.

 

Вспомните, было ли у вас так, что вы чувствовали физическое недомогание, усталость, но вдруг вы получили приятное известие, и откуда-то появились силы — вы почувствовали себя лучше? Это не чудеса. Современные ученые объяснили данный природный механизм: резонанс. Он приводит к изменению вибраций и гармонизации. Сегодня ученые говорят о том, что через восстановление работы нервной системы можно лечить даже хронические болезни! Какими лекарствами? Конечно, не антидепрессантами и не успокоительными, которые воздействуют на возбужденные рецепторы головного мозга, приглушая всякое восприятие и подавляя чувства.

 

Попробуйте использовать «Цветы Баха» Они известны почти 100 лет, очень популярны в Европе, а главное то, что они абсолютно натуральные и весьма эффективны. Каждый из 38 препаратов «Цветы Баха» воздействует на одно негативных состояний, например: осина снимает чувство тревоги; губастик поможет преодолеть страх; конский каштан избавляет от навязчивых мыслей; падуб поможет избавиться от ревности или злобы; ива снимет чувство обиды жалости к себе; ломонос поможет от рассеянности и вернет в реальность тех, чьи мысли витают в облаках; граб— не лениться тем, кто откладывает дела на потом; золототысячник — укрепить волю тем, кто не может сказать нет себе или тем, кто его использует; лиственница поможет стать увереннее в себе (полный перечень на сайте www.bfr.ru).

 

39-е средство — Рескью ремеди — пять в одном флаконе. Перевод с английского языка Rescue remedy — спасательное средство. Рескью всегда имеют при себе многие
европейцы. Три-четыре капли (под язык) быстро успокаивают, снимают волнение и нервное напряжение в любых жизненных обстоятельствах. Метод лечения «Цветами Баха» работает мягко и эффективно. При этом главным объектом его воздействия является душа, состояние которой постоянно влияет на то, как складывается ваша жизнь. С помощью цветочных настоев доктора Баха можно изменить эмоциональный настрой и даже поведение человека, тем самым изменив его состояние здоровья и жизнь в лучшую сторону.

Есть описание каждого препарата, и это делает их подбор несложным. Кстати, подбирая для себя Цветы Баха по описанию, вы лучше узнаете себя. Одновременно можно принимать несколько средств (даже до 7-8). Делая комбинации из «Цветов Баха», вы создаете для себя индивидуальный препарат. Достаточно по три капли каждого из подобранных вами Цветов Баха капнуть в бутылку питьевой воды и выпивать эту воду маленькими глотками часто в течение всего дня. Курс в среднем составляет от четырех до восьми недель.

«Цветы Баха» сегодня популярны во всем мире. Сфера их применения многогранна. Их используют врачи при лечении психосоматических заболеваний, назначают психологи при
коррекции эмоциональных проблем, а то, что они помогают детям и животным, говорит о отсутствии эффекта плацебо.